Den Sinn, Dich im Raum und Zeit wahrzunehmen,...
..... schrauben wir hoch bis zu den Sternen.
Die Propriozeption...
Mit dem Verlust und Abbau von Muskulatur und Funktionalität geht auch ein wichtiger Sinn verloren. Neben den normalen Zielen wie Ausgleich zum Beruf und Familie, Optik und Ästhetik, körperliche Gesundheit und Widerstandsfähigkeit im Alltag. Stehe ich als Berater an Deiner Seite und vermittelt Dir auf welche Punkte es noch ankommt. Neben den konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steht auch immer die Hürde Dich dabei richtig wahrzunehmen.
Das Gefühl, Dich immer auf eine Art überlegender zu fühlen, als alle andere Menschen, die mit Dir in einem Raum sind, verstehst Du erst, wenn Du merkst, dass die Energie, die Du in einem Training investiert, auch zu
100 % zurückkommt.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich Dir bei Deinen physischen Sorgen oder Sackgassen weiterhelfen kann.
Warum treibst Du Sport ?
Ein Tagestraining sieht in der Regel so aus, dass wir je nach Absprache mit Fahrrad oder Auto ins grüne Randgebiet von Berlin fahren (ca. 23 km vom Alexanderplatz). Der genaue Ablauf wird natürlich flexibel angepasst.
Grober Ablauf:
-Training welches das momentane Ziel hin ausgerichtet ist (ca. 60-75Minuten).
-Gemeinsam Kochen und Essen (60-75Minuten)
-Kajaktour (ca. 2–3 Stunden)
Der ganze Tag wird auch geprägt durch den kommunikativen Austausch, der zusammen mit der körperlichen Aktivität in der wunderschönen Umgebung, mit Wald und Wasser, sehr befreiend und ausgleichend ist. Das ist ein Einzelcoaching der besonderen Art und dauert zwischen 5 und 6 Stunden.
Preise: Einzeltraining
60 Minuten 70€
90 Minuten 90€
Paketpreis 4 Trainingseinheiten a’90 Minuten 320€
Paketpreis 6 Trainingseinheiten a‘ 90 Minuten 450€
Preise: Tagestraining
Ein Tagestraining, dass für 5 Stunden geplant ist kostet 240€.
(In den Preis sind alle Kosten für das Kochen und die Tour auf Wasser mit drin)
Schreib uns einfach Dein Anliegen über das Kontaktformular.