Wir gehen nicht Hand in Hand mit der Schwerkraft,

wir überwinden sie...

Egal, mit welchen Grundvoraussetzungen Du selbst startest - ob Du etwa schon mehrere Klimmzüge am Stück kannst, gerade so zwei Liegestütze schaffst oder das Stehen auf zwei Beinen schon genug Sport für Dich ist - MPOINTUP zeigt Dir auf drei Leistungsstufen den Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und einem athletischen Körper.

Level up

Unsere einzelnen Levels sind so aufgebaut, dass Effekte garantiert sind. Wir optimieren grundlegend die eigene Körperwahrnehmung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus, dazu zählen auch deutlicher Kraftzuwachs, mehr Beweglichkeit, Balance und Ausdauer.

Level 1

Hier werden die Voraussetzungen dafür geschaffen, um Liegestütz, Klimmzug und Co. perfekt ausführen zu können. Neben gezielten Übungen zum Kraftaufbau, wird an der Wahrnehmung von individuellen Stärken und Schwächen im Bewegungsapparat, der Mobilität und der allgemeinen Optimierung grundlegender Übungsabläufe gearbeitet.

Level 2

Die Basis ist bereitet, nun geht es ans Eingemachte: Unzählige Variation der Grundübungen führen nicht nur zu mehr physischer Stärke und Widerstandskraft - jetzt wird deutlich, wie eng Körper und Geist verwoben sind und der eine den anderen beeinflusst, kräftigt und buchstäblich auf ein neues Level hebt.

Level 3

Hier ist nichts mehr gemeiner Durchschnitt! In Level 3 lernst Du, Deine Superpower gesundheitsfördernd zu kanalisieren und kreativ anzuwenden. Eigenkörpergewichtsübungen der Luxusklasse - Backlever, Frontlever, Planche und Co. - werden perfektioniert, dynamisiert und Spaß bringend in die Welt gesetzt.

HUMAN FLAG, MUSCLE UP? DO IT RIGHT!

Spezialisiert auf Calisthenics sind die Übung die dich im Einzeltraining erwarten weitestgehend unbekannt. Basierend auf den Grundübungen Klimmzug, Liegestütz, Stützbeuge, Ellenbogenstütz und Kniebeuge gehen wir in unzähligen Eigenkörpergewichtsübungen auf. Du lernst hier, die Prinzipien wie du selber und ohne großes Equipment, überdurchschnittliche Körperkraft aufbaust

Trainingsfläche