Trainiere Dich selbst

Es liegt uns sehr am Herzen, wenn Du gewonnenes Wissen aus den Gruppeneinheiten für Dich so zusammen bringen kannst, dass Du auch in der Lage wärst, selbständig und verständlich im freien Training zurechtzukommen. Du bist Dein Eigner Trainer.

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120 QUADRATMETER TRAININGSFLÄCHE
AUF DEINE ZIELE ANGEPASSTER TRAININGSPLAN
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Fühl Dich frei...

Im Freien Training kannst Du als festes Mitglied ganz für Dich alleine oder mit Trainingspartnern aus unserer Community an eigenen Skills feilen. Nach Absprache ist es Dir möglich, die Trainingsfläche parallel zum Gruppentraining oder zu einer anderen Zeit, frei zu nutzen. Die Anmeldung erfolgt über den Login, der nur für feste Mitglieder zugänglich ist.

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MPOINTUP Gruppentraining Calisthenics Lv.1

Calisthenics Gruppentraining Level 1. Im Gruppentraining Basics geht es um die Grundübungen im Calisthenics: Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge, Stützbeuge (Dip) und Ellenbogenstütz (Plank) werden theoretisch und praktisch angegangen, analysiert und perfektioniert. Calisthenics Gym Berlin: -Personal Training -Gruppentraining -Online Coaching -Trainingsprogramme -Freies Training www.mpointup.de

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MPOINTUP Gruppentraining Calisthenics Lv.2

Calisthenics Gruppentraining Level 2. Die Basis ist bereitet, nun geht es ans Eingemachte: Unzählige Variation der Grundübungen führen nicht nur zu mehr physischer Stärke und Widerstandskraft - jetzt wird deutlich, wie eng Körper und Geist verwoben sind und der eine den anderen beeinflusst, kräftigt und buchstäblich auf ein neues Level hebt. MPOINTUP Calisthenics Gym Berlin -Personal Training -Gruppentraining -Online Coaching -Trainingsprogramme -Freies Training www.mpointup.de

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MPOINTUP Gruppentraining Calisthenics Lv.3

Calisthenics Gruppentraining Level 3. In Level 3 lernst Du, Deine Superpower gesundheitsfördernd zu kanalisieren und kreativ anzuwenden. Eigenkörpergewichtsübungen der Luxusklasse - Backlever, Frontlever, Planche, Muscle up, Handstand, Human Flag und Co. - werden perfektioniert, dynamisiert und spaßbringend in die Welt gesetzt. MPOINTUP Calisthenics Gym -Personal Training -Gruppentraining -Online Coaching -Trainingsprogramme -Freies Training www.mpointup.de

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MPOINTUP Calisthenics Einzeltraining + Interview

Einblick ins Einzeltraining bei MPOINTUP. Wie hat das angefangen? Warst du schon immer so konditioniert? Wann bin ich zu alt für Calisthenics? Das sieht oft sehr akrobatisch aus, wurden Verletzungen in den letzten zwei Jahren erfahren? Wie fühlt sich eine körperliche Veränderung durch das Training an? Warum Sport und nicht lieber Chips und Fernsehen gucken? Ist der Klimmzug zum Nacken nicht ungesund? Ist ein Cool Down wichtig? www.mpointup.com